23.01.2018 22:28

23. janúar 2018 / 23. nóvember 2017

Mig langar að deila hér færslu sem ég setti á Facebook þann 23. nóvember síðastliðinn.  Ég fékk verkefni í hendurnar í desember 2016 sem ég ákvað að taka með trompi. 

Síðustu 11 mánuðir 

Í dag fór ég í tékk hjá lækni - en ætla að byrja þessa frásögn í desember 2016 en þá fékk ég símtal frá hjúkrunarfræðingi sykursýkismóttöku á heilsugæslunni og fékk ekki mikið val um mætingu til hennar..það var annað hvort fyrir kl 16 þennan dag eða kl 8 daginn eftir. 
Ég hafði farið í blóðprufu tveim vikum áður og niðurstöður sýndu að ég var ekki á góðu róli með blóðsykur og mældist langtímasykurinn 13. Hljómar ekki vel og ljóst að það var verkefni framundan hjá kellunni. Þetta skýrði kannski ýmislegt ef horft er á heilsufar mitt á þessum tíma - endalaust þreytt - mikið slen - svitnaði við minnstu áreynslu - sem sagt konan var að bugast úr heilsuleysi. 
Sem sagt þennan örlagaríka dag fyrir 11 mánuðum fékk ég að vita að ég þyrfti að fara að sprauta mig með Insúlín.hélt það yrði nú ekki mikið mál , en annað kom á daginn - þetta kvöld var eitthvað kusk í auganu þegar fyrsta stungan kom. Þarna gerðist eitthvað í kollinum og var ég ekki alveg tilbúin í þennan pakka og ákvað að ég ætlaði að gera allt sem mögulegt væri til að sleppa undan þessu. 
Hvað var til ráða? jú sykurinn skyldi úr mataræðinu, tek fram að þetta var tveim dögum fyrir jól.  Passa uppá skammtastærðir og já reyna að komast í göngur aftur, en þarna á þessum tímapunkti var ég við það að gefast uppá þessum göngum þar sem ég var gjörsamlega að deyja alltaf í þeim vegna úthaldsleysis og þreytu. 
En til að gera langa sögu stutta.þá tókst þetta með heilmikilli vinnu! Ætla ekkert að draga úr því að þetta var ekkert alltaf dans á rósum, en að sjá árangur, geta farið í fjallgöngur og notið þess, blóðsykurinn lækkaði og já og svo kannski eins og fólk hefur tekið eftir þá hefur talan á vigtinni líka lækkað. Á rúmum 15 mánuðum hafa farið um 30 kg og þar af 20 kg frá því þennan örlagaríka dag í desember 2016. Þessi átök síðustu mánuði hafa svo sannarlega borgað sig. En kannski það sem er mikilvægast að ég er laus við Insúlínsprautur. er reyndar ennþá á töflum en læknirinn sagði í dag að ég mætti prófa að minnka skammtana á lyfinu þar sem mælingin í dag koma vel út og árangurinn sýni að ég ætti jafnvel að geta þetta án lyfja, langtímasykurinn mældist 5,4.  
Markmið ársins var að ná topp Heklu - þann 14. október náði ég því og næstu markmið eru að skýrast þessa dagana! 
Lífið er núna!




Þarna kemur fram að læknirinn sagði að ég mætti minnka skammtana af lyfinu sem ég er að taka, en í dag er ég að taka tvær að morgni og tvær að kvöldi.  Í gær, 22. janúar, fannst mér tíminn vera kominn til að prófa þetta... þannig að ég tók út eina töflu að kvöldi og er spennt að sjá hvernig það gengur.  En ég er ennþá að mæla mig til að fylgjast með og læra hvað er best fyrir mig að borða.  

Mæling í kvöld var 5,7. En markmið mitt er að vera á milli 5 - 6, hvort sem er morgun eða kvöldmæling. Þannig að sátt við þetta, stefni á að halda þessu svona, en auðvitað koma hærri mælingar stundum emoticon  fer allt eftir því hvað ég er að borða hverju sinni, bara gaman að því. 

Flettingar í dag: 37
Gestir í dag: 19
Flettingar í gær: 122
Gestir í gær: 33
Samtals flettingar: 887331
Samtals gestir: 108460
Tölur uppfærðar: 19.10.2018 04:25:44